Ruhe und Energie

Yin Yoga - ausgedehnte Yin Yoga Praxis mit Pranayama, Meditation und Austausch.

Yin Yoga ist eine sehr besondere, ruhige und zugleich intensive Yogapraxis. Du richtest Dich in den Asanas so ein, dass Du ganz loslassen kannst und eine sanfte Dehnung spürbar ist. So verweilst Du für einige Minuten. Dein Geist kann im Spüren des Körpers einen Fokus finden und zur Ruhe kommen. Im Yin Yoga übst Du Dich besonders im Loslassen und im Wahrnehmen Deines Körpers.

Kosten: 30€ | 25 € für Kursteilehmer’innen