Yin Yoga - Workshops
Unsere Welt und unser alltägliches Leben sind geprägt von YANG: tun, machen, schaffen, immer aktiv sein, immer im Außen…
Was dabei ausbrennt ist unser YIN - die Kraft, die uns trägt und hält, wenn keine Ablenkung da ist.
YIN ist die Kraft in Dir, die fühlt ohne zu analysieren, die den Raum hält, damit Du darin mit allem SEIN kannst, die zulässt, was IST und loslässt, was Dir nicht dient.
Im Yin Yoga - Workshop bist Du eingeladen, dieser Kraft Raum zu geben, sie zu nähren und zu kräftigen.
Du darfst nach Innen spüren und dem Raum geben, was gerade da ist - ohne Wertung, ohne Einzuordnen - Dein Verstand hat Pause.
Yin Positionen…
Atem…
kleine Übungen für Dein Nervensystem…
verschiedene Klänge, die Dein Feld berühren…
…helfen Dir, Deinen Körper und Deine energetischen Räume zu erspüren und zu entlasten.
Der Rhythmus dieser Praxis ist sehr entschleunigend, mit vielen stillen Pausen zum Nachspüren und Sein.
Elemente speziell für Dein Nervensystem vertiefen Erholung und Entspannung.
Die Termine für meine Yin Yoga - Workshops findest Du unten.
Bei Fragen oder um Dich anzumelden, melde Dich gerne!
Yin Yoga - Workshop
Herbst… Winter
Wir tauchen ein in die Ruhe - ins Ruhen. Die dunkle Jahreszeit läd uns ein, inne zu halten, Pause zu machen, zu integrieren und zu regenerieren.
Wir schauen nach innen. Wir entlassen noch einmal Altes und schauen, was wir brauchen, um uns auf die Pause einlassen zu können.
Ausgleich: 38€
Yin Yoga - Workshop
Leuchten in der Dunkelheit
In der dunklen Zeit des Jahres kann unser inneres Licht besonders schön leuchten.
Wende Dich nach innen, hin zu Deinem Licht und lass es Deinen Raum erleuchten!
Ausgleich: 38€
Yin Yoga - Workshop
YIN: Zulassen - Raum geben -Loslassen
Wir widmen uns dem YIN an sich - dieser Qualität, die uns hält und trägt, so wie wir im Augenblick da sind.
Ausgleich: 38 €